2022年12月社会放开了对新冠的管控，很快我就感染了病毒，起初可能没什么感觉，很多报道也说跟普通感冒一样，但是就我个人体验来说，新冠和普通感冒还是有明显的差异的，在居家治疗期间，我把身体状态和用药情况都详细记录下来了。

  • 12月12日下午8点，感觉嗓子有点不舒服，回家测了体温36.8度，还没开始发烧，其他情况正常

  • 12月13日0点，嗓子依旧不太舒服，有一种很干的感觉，测了一下体温37.0度，不知道是不是算发烧，其他没什么异常，睡前冲了一袋感冒灵，明早看看情况

  • 12月13日早上6点半，嗓子干的感觉愈发明显，体温是36.6度，但是这时候浑身酸痛，头也开始有点疼，我倒了杯热水喝了再睡会儿

  • 12月13日上午11点，嗓子干的感觉有所缓解，但是浑身酸痛的感觉很强烈，睡觉的时候会很难受，测了体温是37.7度，有点低烧，其他没有异常

  • 12月13日中午12点，开始出现轻微咳嗽，还能控制住，嗓子感觉有异物

  • 12月13日13点50分，重新测了一次体温，38.3度，做了一次抗原检测，只有一道杠，看朋友圈说可能得第三天才有阳性，吃点儿布洛芬再等等。朋友圈说筋膜枪抗原缓解酸痛，我准备试试

  • 12月13日15点，体温感觉还是没下去，浑身都酸疼，中午没吃饭，我熬了点冰糖雪梨和姜汁可乐，不知道现在还有没有外卖，但是又感觉没什么胃口。

  • 12月13日15点12分，体温38.3度，接了一桶热水泡脚，又点了一份外卖，不知道能不能接单

  • 12月13日15点22分，用筋膜枪按摩了一遍全身，感觉确实有点效果，不知道是布洛芬生效了还是筋膜枪的作用。

  • 12月13日15点32分，在泡脚的同时喝完大概500ml的热的姜汁可乐之后，出了很多汗，现在感觉浑身都不疼了，嗓子也还OK，继续观察，等会汗出完了量个体温看看

  • 12月13日15点43分，体温37.9度

  • 12月13日16点03分，体温37.1度，身体酸痛感消失了，嗓子干的感觉也没有了

  • 12月13日17点18分，体温37.5度，等布洛芬药效过了估计体温还会上涨

  • 12月13日17点52分，体温似乎不是很高，但是身体好像又开始酸痛了，可能是布洛芬药效快过了，58分，补充一下体温37.4度

  • 12月13日19点21分，体温37.6

  • 12月13日19点49分，出现了头晕的感觉

  • 12月13日20点02分，身体又开始酸痛了，睡前再吃一片布洛芬应该就可以睡个好觉了

  • 12月13日20点20分，越来越酸痛，只能提前吃一片布洛芬了，体温37.6度

  • 12月13日21点06分，头特别晕，鼻腔有点难受，感觉体温又在上升了

  • 12月13日21点27分，体温又到了38度

  • 12月13日22点04分，体温37.9度

  • 12月13日22点46分，头疼感和身体酸痛感减弱，应该是布洛芬起作用了，体温37.9度

  • 12月14日早上6点40分，浑身都疼，还有点轻微咳嗽，体温38.3度，又吃了一片布洛芬；建议布洛芬每日服用不超过2粒，用于止痛使用不能超过5天，用于解热使用不能超过3天，今天是发烧第二天，应该今明两天就能开始降温了吧

  • 12月14日中午12点15分，早上吃完布洛芬一直睡到现在，睡眠质量很差，之间也有发热和头疼，扁桃体有点发炎，吞咽感觉很不舒服，体温37.4度

  • 12月14日中午12点26分，抗原检查阳性

  • 12月14日中午14点47分，体温37.7度，咳嗽有痰，头疼

  • 12月14日15点14分，几次剧烈咳嗽之后，喉咙特别难受

  • 12月14日17点12分，体温37.7，有点咳嗽，身体酸痛，但是没有之前强烈

  • 12月14日19点01分，咳嗽有痰，体温38.2度，头疼

  • 12月14日20点30分，体温38.8度，咳嗽很严重

  • 12月14日21点，体温38.9度，不怎么咳嗽了，但是酸痛感还在

  • 12月14日23点58分，体温37.6度

  • 12月15日9点13分，体温37.3度，开始下降了，身体还有轻微疼痛，头也还在隐隐作痛，依旧咳嗽严重

  • 12月15日12点16分，体温37.3度，浑身还有轻微疼痛，依旧咳嗽

  • 12月15日16点47分，体温还是37.3度，咳嗽，浑身依旧有些许酸痛

  • 12月15日19点，抗原阳性

  • 12月15日21点50分，体温37.5度，咳嗽，身体还有轻微疼痛

  • 12月15日23点，吃了一粒感康片和一袋感冒灵

  • 12月16日0点38分，体温37.4度

  • 12月16日9点06分，体温36.5度，终于降下来了，好像不怎么咳嗽了，但是身体还有点酸痛，头也有点疼，扁桃体还有轻微的发炎

  • 12月16日10点31分，体温36.7度

  • 12月16日12点23分，体温36.2度

  • 12月16日15点38分，体温36.2度

  • 12月16日17点30分，抗原阳性

  • 12月17日0点39分，喝了一袋感冒灵，目前也不再测量体温，身体基本没有酸痛情况，有点轻微流鼻涕和咳痰，应该是排出体内病毒和死亡白细胞的过程，多补充电解质水和维生素即可

  • 12月17日11点38分，体温正常但是身体有开始酸痛，不怎么咳嗽了

  • 12月19日14点14分，咳嗽

  • 12月20日0点55分，咳得睡不着

  • 12月20日11点28分，抗原阴性

从12月14号测出抗原阳性，一直到12月20号才转阴，一共是7天时间。目前除了咳嗽之外已经没有其他的症状了，但是咳嗽非常严重，已经连续几天晚上咳到睡不着。自愈期间，我只吃了几粒布洛芬和几袋感冒灵，喝了很多热水，包括自己煮的冰糖雪梨和姜汁可乐，因为没有胃口，这些给我补充了不少的能量。

希望这次阳过之后就不要再复阳了，生病的滋味是真的不太好受。